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Mingau de Aveia e Banana
por 1 xícara - Calorias: 228kcal | Gord: 3,15g | Carbs: 39,40g | Prot: 11,82g
Outras quantidades:
1 porção - 228kcal
, 100 g - 97kcal
, mais...
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Farinha de Aveia com Frutas
por 1 xícara, cozida - Calorias: 190kcal | Gord: 2,29g | Carbs: 37,81g | Prot: 6,18g
Outras quantidades:
1 porção - 127kcal
, 100 g - 81kcal
, mais...
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Bolo de Banana e Aveia
por 100 g - Calorias: 151kcal | Gord: 3,05g | Carbs: 27,00g | Prot: 4,81g
Outras quantidades:
1 fatia - 135kcal
, 1 porção - 135kcal
, mais...
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Cookie de Aveia
por 1 média - Calorias: 60kcal | Gord: 2,47g | Carbs: 8,94g | Prot: 0,70g
Outras quantidades:
1 porção - 70kcal
, 1 grande - 116kcal
, 1 grande - 84kcal
, mais...
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Leite de Aveia
por 100 ml - Calorias: 42kcal | Gord: 1,51g | Carbs: 6,49g | Prot: 0,66g
Outras quantidades:
1 xícara - 103kcal
, 100 g - 42kcal
, mais...
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Aveia Flocos Finos Sem Glúten (Jasmine)
por 2 colheres de sopa (30ml) - Calorias: 108kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,50g
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Aveia em Flocos Finos Orgânica (Quaker)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 103kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,70g
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Figos
por 1 médio - Calorias: 37kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 9,59g | Prot: 0,38g
Outras quantidades:
1 grande - 47kcal
, 1 pequeno - 30kcal
, 100 g - 74kcal
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Aveia em Flocos Finos Integral (Jasmine)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 105kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,20g
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Aveia em Flocos Finos (40g) (Germina)
por 2 1/2 xícaras de chá (40g) - Calorias: 160kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 25,00g | Prot: 4,00g
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