por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 77kcal , 100 g - 94kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção de 10 pedaços - Calorias: 88kcal | Gord: 2,89g | Carbs: 13,95g | Prot: 1,65g
Outras quantidades: 1 xícara - 149kcal , 1 saco pequeno - 298kcal , 1 porção - 149kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 367kcal | Gord: 0,52g | Carbs: 90,3g | Prot: 3,3g
Outras quantidades: 1 xícara - 147kcal , 1 porção - 147kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 80kcal | Gord: 3,18g | Carbs: 10,01g | Prot: 2,81g
Outras quantidades: 1 xícara - 200kcal , 1 porção - 200kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 35kcal | Gord: 1,29g | Carbs: 4,86g | Prot: 1,12g
Outras quantidades: 1 xícara - 406kcal , 1 porção - 51kcal , 100 g - 174kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia - Calorias: 157kcal | Gord: 6,44g | Carbs: 23,06g | Prot: 2,35g
Outras quantidades: 1 porção - 157kcal , 100 g - 315kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 110kcal | Gord: 1,03g | Carbs: 25,46g | Prot: 3,47g
Outras quantidades: 1 xícara - 143kcal , 1 espiga - 99kcal , 1 porção - 143kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 145kcal | Gord: 1,43g | Carbs: 28,39g | Prot: 7,90g
Outras quantidades: 1 espiga - 181kcal , 1 porção - 181kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 11kcal | Gord: 0,02g | Carbs: 1,00g | Prot: 1,89g
Outras quantidades: 1 colher de chá - 4kcal , 100 g - 60kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 185kcal | Gord: 5,95g | Carbs: 28,18g | Prot: 4,88g
Outras quantidades: 1 porção - 92kcal , 100 g - 74kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar