por 1 espiga - Calorias: 6kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 1,49g | Prot: 0,21g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 5kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 0,73g | Prot: 0,52g
Outras quantidades: 1 folha - 0kcal , 100 g - 25kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 161kcal | Gord: 0,28g | Carbs: 38,27g | Prot: 1,37g
Outras quantidades: 1 porção - 213kcal , 1 pedaço - 32kcal , 1 xícara, cortada em cubos - 213kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 41kcal | Gord: 0,41g | Carbs: 7,86g | Prot: 3,78g
Outras quantidades: 1 embalagem (285 g) - 116kcal , 1 embalagem (900 g) - 372kcal , 1 lb - 186kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 70kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 15,71g | Prot: 1,68g
Outras quantidades: 1 grande - 258kcal , 1 média - 149kcal , 1 pequena - 119kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 22kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 4,33g | Prot: 2,2g
Outras quantidades: 1 xícara - 8kcal , 1 folha - 7kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 35kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 8,17g | Prot: 0,76g
Outras quantidades: 1 xícara, fatiadas - 51kcal , 1 média - 20kcal , 1 fatia - 1kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 32kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 7,55g | Prot: 0,8g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 27kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 4,89g | Prot: 2,66g
Outras quantidades: 1 xícara - 16kcal , 1 porção - 8kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 188kcal | Gord: 14,06g | Carbs: 14,26g | Prot: 2,58g
Outras quantidades: 1 xícara - 173kcal , 1 porção - 86kcal , 1 pedaço - 14kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar