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Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 8,39g | Carbs: 11,10g | Prot: 14,57g
Outras quantidades: 1 porção - 134kcal , 100 g - 73kcal ,
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Batatas Fritas com Gordura Reduzida
por 1 xícara, normais - Calorias: 94kcal | Gord: 4,16g | Carbs: 13,38g | Prot: 1,42g
Outras quantidades: 1 pedaço - 8kcal , 1 porção - 134kcal , 100 g - 471kcal ,
mais...
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Whey Bar
(Probiótica)
por 1 barra (40g) - Calorias: 151kcal | Gord: 4,50g | Carbs: 16,00g | Prot: 15,00g
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Whey Bar
(Black Skull)
por 1 barra (45g) - Calorias: 183kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 18,00g | Prot: 12,00g
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Fritas de Milho
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 11,43g | Carbs: 11,98g | Prot: 10,47g
Outras quantidades: 1 porção - 190kcal , 1 salada - 362kcal , 100 g - 156kcal ,
mais...
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Paella de Frutos do Mar
por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 4,43g | Carbs: 16,50g | Prot: 8,57g
Outras quantidades: 1 porção - 343kcal , 1 xícara - 343kcal ,
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Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas
(Integralmedica)
por 1 barra (45g) - Calorias: 171kcal | Gord: 5,20g | Carbs: 19,00g | Prot: 13,00g
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Dark Bar Frutas Vermelhas com Chocolate Chips
(Darkness)
por 1 porção (90g) - Calorias: 306kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 32,00g | Prot: 24,00g
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(Do Tambo)
por 1 pote (200g) - Calorias: 118kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 16,00g | Prot: 10,00g
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Iogurte Frutas Vermelhas
(Qualitá)
por 1 copo (200g) - Calorias: 162kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 28,00g | Prot: 3,70g
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