por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 77kcal , 100 g - 94kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 145kcal | Gord: 10,47g | Carbs: 9,20g | Prot: 3,72g
Outras quantidades: 1 xícara - 362kcal , 1 porção - 45kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia - Calorias: 69kcal | Gord: 5,18g | Carbs: 1,27g | Prot: 4,37g
Outras quantidades: 1 porção - 69kcal , 100 g - 230kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 24,87g | Prot: 2,16g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 435kcal | Gord: 16,59g | Carbs: 66,72g | Prot: 7,02g
Outras quantidades: 1 porção - 131kcal , 1 pedaço, 1 polegada cúbica - 96kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 347kcal | Gord: 20,65g | Carbs: 33,00g | Prot: 11,63g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 média - Calorias: 76kcal | Gord: 3,78g | Carbs: 9,42g | Prot: 1,54g
Outras quantidades: 1 pequena - 24kcal , 1 porção - 76kcal , 100 g - 477kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 70kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 18,59g | Prot: 0,58g
Outras quantidades: 1 xícara - 126kcal , 1 porção - 84kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 94kcal | Gord: 8,06g | Carbs: 3,13g | Prot: 4,01g
Outras quantidades: 1 porção - 94kcal , 100 g - 588kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 129kcal | Gord: 0,23g | Carbs: 28,18g | Prot: 2,50g
Outras quantidades: 1 xícara, cozido - 203kcal , 1 colher de sopa - 32kcal , 1 porção - 135kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar