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Amendoins Torrados e Secos (sem Sal)
por 100 g - Calorias: 585kcal | Gord: 49,66g | Carbs: 21,51g | Prot: 23,68g
Outras quantidades: 1 xícara - 854kcal , 1 amendoim - 6kcal ,
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Sanduíche de Frango com Manteiga
por 1 sanduíche - Calorias: 265kcal | Gord: 7,75g | Carbs: 26,16g | Prot: 21,28g
Outras quantidades: 1 porção - 265kcal , 100 g - 237kcal ,
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Leite (sem Gordura com Vitamina A)
por 1 xícara - Calorias: 83kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 12,15g | Prot: 8,26g
Outras quantidades: 100 g - 34kcal , 100 ml - 35kcal ,
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Purê de Batatas (com Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 83kcal | Gord: 0,57g | Carbs: 17,53g | Prot: 1,92g ,
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Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio)
por 1 cookie - Calorias: 69kcal | Gord: 3,64g | Carbs: 8,86g | Prot: 0,52g ,
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Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
por 100 g - Calorias: 43kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,5g | Prot: 3,86g ,
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Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 138kcal | Gord: 4,87g | Carbs: 13,51g | Prot: 9,72g ,
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Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé)
por 1 rolinho - Calorias: 100kcal | Gord: 3,66g | Carbs: 15,48g | Prot: 1,50g ,
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Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate)
por 1 pedaço - Calorias: 235kcal | Gord: 10,50g | Carbs: 34,94g | Prot: 2,62g ,
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Pepino (com Casca)
por 100 g - Calorias: 15kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 3,63g | Prot: 0,65g
Outras quantidades: 1/2 xícara, fatias - 8kcal , 1 pepino - 45kcal ,
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