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Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro)
por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 5,66g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,43g ,
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Purê de Batatas (com Leite Integral)
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Mate Diet
(Mega Matte)
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Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
por 100 g - Calorias: 90kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 20,71g | Prot: 2,01g
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Pão do Forno Integral
(Wickbold)
por 1 1/2 fatias (50g) - Calorias: 118kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 19,00g | Prot: 6,50g
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Leite com Chocolate (Integral)
por 1 xícara - Calorias: 208kcal | Gord: 8,48g | Carbs: 25,85g | Prot: 7,92g
Outras quantidades: 100 g - 83kcal , 100 ml - 88kcal ,
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