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Classic Zero Açúcares
(Nestlé)
por 1 barra (22g) - Calorias: 94kcal | Gord: 7,60g | Carbs: 8,20g | Prot: 1,50g
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Queijo Ricota (Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 174kcal | Gord: 12,98g | Carbs: 3,04g | Prot: 11,26g ,
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Leite de Soja
por 100 ml - Calorias: 54kcal | Gord: 1,99g | Carbs: 5,10g | Prot: 4,64g
Outras quantidades: 1 xícara - 127kcal , 100 g - 52kcal ,
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Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 138kcal | Gord: 4,87g | Carbs: 13,51g | Prot: 9,72g ,
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Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 4,22g | Carbs: 16,77g | Prot: 1,87g ,
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Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca)
por 100 g - Calorias: 335kcal | Gord: 12,1g | Carbs: 48,4g | Prot: 7,3g ,
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Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina)
por 1 média - Calorias: 78kcal | Gord: 4,53g | Carbs: 9,34g | Prot: 0,91g
Outras quantidades: 1 barra - 156kcal , 100 g - 488kcal ,
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Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio)
por 100 g - Calorias: 72kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 2,7g | Prot: 12,4g ,
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Chocolate Classic Zero Açúcares
(Nestlé)
por 1 unidade (22g) - Calorias: 94kcal | Gord: 7,60g | Carbs: 8,20g | Prot: 1,50g
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Picolé de Chocolate Classic
(Nestlé)
por 1 picolé (59g) - Calorias: 109kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 18,00g | Prot: 1,70g
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