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Koni Atum Completo
(Koni Store)
por 1 koni (140g) - Calorias: 222kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 22,00g | Prot: 21,00g
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Salada de Atum
(Seletti)
por 1 unidade (200g) - Calorias: 235kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 8,00g | Prot: 27,00g
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Torta de Atum
(Gomes da Costa)
por 100g - Calorias: 360kcal | Gord: 20,00g | Carbs: 34,00g | Prot: 11,00g
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Strogonoff de Atum
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 68kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 3,40g | Prot: 8,90g
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Filé de Atum
(Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 124kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g
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Atum Pedaços Light
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 39kcal | Gord: 0,10g | Carbs: 0,10g | Prot: 9,40g
Fatos Nutricionais
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Niguiri de Atum
(Sushiaki)
por 1 unidade (38g) - Calorias: 60kcal | Gord: 0,73g | Carbs: 10,39g | Prot: 2,79g
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Patê de Atum
(Coqueiro)
por 1 colher de chá (10g) - Calorias: 17kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 0,60g | Prot: 1,10g
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Sanduíche de Atum
(Carrefour)
por 1 pacote (160g) (160g) - Calorias: 273kcal | Gord: 7,70g | Carbs: 37,00g | Prot: 14,00g
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Atum sem Pele
(Swift)
por 1 porção (60g) - Calorias: 65kcal | Gord: 0,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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