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Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado)
por 1 porção - Calorias: 200kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 28,11g | Prot: 8,25g ,
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Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta)
por 1 xícara - Calorias: 130kcal | Gord: 0,29g | Carbs: 33,52g | Prot: 0,88g
Outras quantidades: 1 porção - 261kcal , 1 smoothie - 326kcal , 100 g - 62kcal ,
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Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos)
por 1 xícara - Calorias: 198kcal | Gord: 3,23g | Carbs: 41,15g | Prot: 3,41g
Outras quantidades: 1 smoothie - 496kcal , 1 dose - 397kcal , 100 g - 98kcal ,
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Suco Mamão com Laranja
por 100 ml - Calorias: 52kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 12,85g | Prot: 0,40g
Outras quantidades: 1 porção - 109kcal , 100 g - 50kcal ,
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Lombo Suíno Bem Leve
(Aurora)
por 3 fatias (40g) - Calorias: 36kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 1,00g | Prot: 7,20g
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Suco de Laranja Congelado (Reconstituído com Água)
por 1 xícara - Calorias: 112kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 27,14g | Prot: 1,69g
Outras quantidades: 1 dose - 84kcal , 100 g - 45kcal , 100 ml - 47kcal ,
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Estar Leve 10 Grãos
(Wickbold)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 116kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 19,00g | Prot: 7,10g
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por 2 fatias (50g) - Calorias: 117kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 22,00g | Prot: 5,60g
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por 1 porção (180g) - Calorias: 332kcal | Gord: 21,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 19,00g
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(Hortifruti)
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