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Granola Tradicional 8 Grãos
(Ceifeiro)
por 1 porção (40g) - Calorias: 140kcal | Gord: 2,80g | Carbs: 25,00g | Prot: 3,80g
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12 Grãos sem Açúcar
(Plus Vita)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 120kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 17,00g | Prot: 7,30g
Fatos Nutricionais
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Pão Integral Mix Grãos
(Speciale )
por 2 fatias (50g) - Calorias: 125kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 22,00g | Prot: 4,30g
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Pão Integral Multi Grãos
(Bread's)
por 1 fatia (33g) - Calorias: 84kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 13,00g | Prot: 3,70g
Fatos Nutricionais
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Arroz Integral 7 Grãos
(Urbano)
por 1/2 xicara (50g) - Calorias: 183kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 32,00g | Prot: 5,60g
Fatos Nutricionais
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Iogurte Natural
(Serramar)
por 1 copo (170g) - Calorias: 110kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 9,30g | Prot: 6,60g
Fatos Nutricionais
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Iogurte Grego
(Delicari)
por 1 porção (170g) - Calorias: 180kcal | Gord: 14,00g | Carbs: 7,00g | Prot: 7,00g
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Iogurte Natural
(Canto de Minas)
por 1 unidade (180g) - Calorias: 124kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 10,00g | Prot: 7,60g
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Iogurte Papaia
(Itambé)
por 1 copo (200g) - Calorias: 188kcal | Gord: 4,40g | Carbs: 32,00g | Prot: 5,20g
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Iogurte Integral
(Activia)
por 100g - Calorias: 94kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 12,00g | Prot: 3,60g
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