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Amêndoas sem Casca
por 100 g - Calorias: 581kcal | Gord: 50,62g | Carbs: 19,94g | Prot: 21,94g ,
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Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 76kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 17,72g | Prot: 1,37g ,
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Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol)
por 1 colher de sopa - Calorias: 49kcal | Gord: 4,86g | Carbs: 0,98g | Prot: 0,13g ,
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Cupcakes com Cobertura Glacé (Baixo Teor de Gordura)
por 1 cupcake - Calorias: 131kcal | Gord: 1,59g | Carbs: 28,90g | Prot: 1,85g ,
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Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas)
por 100 g - Calorias: 429kcal | Gord: 9,5g | Carbs: 73,39g | Prot: 12,6g ,
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Leite ( Magro - 2% Gordura, com Vitamina A)
por 1 xícara - Calorias: 122kcal | Gord: 4,81g | Carbs: 11,42g | Prot: 8,05g
Outras quantidades: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal ,
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Queijo Cheddar ou Americano (Gordura Reduzida, Pasteurizado)
por 100 g - Calorias: 240kcal | Gord: 14,1g | Carbs: 10,6g | Prot: 17,6g ,
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Presunto Cozido com Capa de Gordura
(Sadia)
por 2 1/2 fatias (40g) - Calorias: 61kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 6,80g
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Wafers de Baunilha (Mais Gordura)
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por 100 g - Calorias: 118kcal | Gord: 7,1g | Carbs: 6,1g | Prot: 7,53g ,
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