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Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
por 100 g - Calorias: 43kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,5g | Prot: 3,86g ,
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Iogurte Congelado de Baunilha (Textura Macia)
por 1/2 xícara - Calorias: 117kcal | Gord: 4,03g | Carbs: 17,42g | Prot: 2,88g ,
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Ameixa Seca
por 1 ameixa - Calorias: 20kcal | Gord: 0,03g | Carbs: 5,37g | Prot: 0,18g ,
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Iogurte Natural (Leite Desnatado)
por 100 g - Calorias: 56kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,68g | Prot: 5,73g
Outras quantidades: 1 xícara - 137kcal , 1 recipiente (225 g) - 127kcal , 1/2 recipiente (112 g) - 63kcal ,
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Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g)
por 1 xícara - Calorias: 243kcal | Gord: 2,82g | Carbs: 45,67g | Prot: 9,75g
Outras quantidades: 1 recipiente (125 g) - 124kcal , 1 recipiente (140 g) - 141kcal , 1 recipiente (170 g) - 168kcal ,
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Iogurte de Frutas (Magro, 11g de Proteína por 240g)
por 1 recipiente (225 g) - Calorias: 238kcal | Gord: 3,20g | Carbs: 42,22g | Prot: 11,03g
Outras quantidades: 1/2 recipiente (112 g) - 119kcal , 100 g - 105kcal ,
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Activia Morango (200g)
(Danone)
por 1 copo (200g) - Calorias: 138kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 25,00g | Prot: 4,60g
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Activia Café da Manhã Amaranto
(Activia)
por 1 porção (170g) - Calorias: 188kcal | Gord: 7,50g | Carbs: 24,00g | Prot: 6,00g
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Activia Limão e Capim Cidreira
(Activia)
por 1 frasco (170g) - Calorias: 54kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 8,10g | Prot: 5,30g
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Iogurte Natural
por 100 g - Calorias: 63kcal | Gord: 1,55g | Carbs: 7,04g | Prot: 5,25g
Outras quantidades: 1 recipiente de 230 g - 143kcal , 1 xícara - 154kcal , 1 porção - 143kcal ,
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