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Sushi com Vegetais e Frutos do Mar
por 1 unidade - Calorias: 36kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 7,15g | Prot: 1,40g
Outras quantidades: 1 porção - 174kcal , 100 g - 139kcal ,
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Iogurte Grego com Calda de Frutas Vermelhas
(Danone)
por 100g - Calorias: 145kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 18,00g | Prot: 4,20g
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Iogurte Desnatado com Polpa de Frutas Vermelhas
(DIA)
por 1 frasco (180ml) - Calorias: 69kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 9,80g | Prot: 6,60g
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Iogurte com Geleia de Frutas Vermelhas Light
(Substancia)
por 100ml - Calorias: 73kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 14,00g | Prot: 3,90g
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Iogurte Desnatado com Pedaços de Frutas Vermelhas
(Itambé)
por 100g - Calorias: 40kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 6,50g | Prot: 3,60g
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Iogurte Grego Chocolate Branco com Frutas Vermelhas
(Danone)
por 100g - Calorias: 154kcal | Gord: 7,60g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,40g
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Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 137kcal | Gord: 9,16g | Carbs: 4,64g | Prot: 8,45g
Outras quantidades: 1 grande - 209kcal , 1 média - 160kcal , 1 porção - 160kcal ,
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Bolo de Carne Moída feito com Carne de Frango ou Peru
por 1 fatia grande ou grossa - Calorias: 243kcal | Gord: 8,55g | Carbs: 10,83g | Prot: 29,07g
Outras quantidades: 1 fatia fina ou pequena - 145kcal , 1 fatia média - 183kcal , 1 porção - 183kcal ,
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Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco
por 1 fatia fina ou pequena - Calorias: 164kcal | Gord: 8,96g | Carbs: 5,53g | Prot: 14,39g
Outras quantidades: 1 xícara - 267kcal , 1 hambúrguer médio - 193kcal , 1 hambúrguer grande - 256kcal ,
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Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita
por 1 sanduíche pita - Calorias: 310kcal | Gord: 12,21g | Carbs: 28,13g | Prot: 21,73g
Outras quantidades: 1 porção - 310kcal , 100 g - 150kcal ,
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