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Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca
por 1 fatia fina ou pequena - Calorias: 175kcal | Gord: 10,41g | Carbs: 5,61g | Prot: 13,90g
Outras quantidades: 1 fatia grande - 294kcal , 1 hambúrguer médio - 206kcal , 1 hambúrguer pequeno - 165kcal ,
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Linhaça Dourada Integral
(Da Magrinha)
por 1 porção (15g) - Calorias: 81kcal | Gord: 5,40g | Carbs: 4,40g | Prot: 3,50g
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(Jasmine)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 77kcal | Gord: 5,20g | Carbs: 4,50g | Prot: 3,00g
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Farinha Linhaça Dourada
(Frutos da Terra)
por 1 porção (15g) - Calorias: 80kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 4,60g | Prot: 3,20g
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Linhaça Dourada + Chia
(Arma Zen)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 76kcal | Gord: 5,50g | Carbs: 5,30g | Prot: 2,60g
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Hambúrguer ou Carne de Vaca Moída Empanados
por 1 hambúrguer pequeno - Calorias: 258kcal | Gord: 16,99g | Carbs: 12,11g | Prot: 13,52g
Outras quantidades: 1 hambúrguer médio - 322kcal , 1 hambúrguer grande - 431kcal , 1 porção - 322kcal ,
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Bolo de Carne Moída feito com Carne de Frango ou Peru
por 1 fatia grande ou grossa - Calorias: 243kcal | Gord: 8,55g | Carbs: 10,83g | Prot: 29,07g
Outras quantidades: 1 fatia fina ou pequena - 145kcal , 1 fatia média - 183kcal , 1 porção - 183kcal ,
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Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco
por 1 fatia fina ou pequena - Calorias: 164kcal | Gord: 8,96g | Carbs: 5,53g | Prot: 14,39g
Outras quantidades: 1 xícara - 267kcal , 1 hambúrguer médio - 193kcal , 1 hambúrguer grande - 256kcal ,
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Farinha de Linhaça Dourada
(Fibrasmil)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 58kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 1,50g | Prot: 2,10g
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Farinha de Linhaça Dourada
(Mundo Verde)
por 3 colheres de sopa (30g) - Calorias: 146kcal | Gord: 9,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 4,20g
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