Pesquisa de Alimento
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Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado)
por 1 xícara, triturado, fatiado, ou pedaços - Calorias: 131kcal | Gord: 0,30g | Carbs: 33,89g | Prot: 0,91g
Outras quantidades:
1 fatia ou anel - 25kcal
, 100 g - 52kcal
, mais...
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Halibute do Atlântico e Pacífico (Peixe) (Cozido, em Calor Seco)
por 100 g - Calorias: 140kcal | Gord: 2,94g | Carbs: 0,0g | Prot: 26,69g
Outras quantidades:
1/2 filé - 223kcal
, 1 lb - 635kcal
, mais...
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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades:
1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal
, 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal
, 100 g - 116kcal
, mais...
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Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
por 100 g - Calorias: 128kcal | Gord: 2,65g | Carbs: 0,0g | Prot: 26,15g
, mais...
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Omelete de Sardinha
por 1 unidade - Calorias: 183kcal | Gord: 10,01g | Carbs: 0,59g | Prot: 21,08g
Outras quantidades:
1 porção - 183kcal
, 100 g - 122kcal
, mais...
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Sardinha com Óleo Comestível (84g) (Nautique)
por 1 porção (84g) - Calorias: 160kcal | Gord: 9,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 20,00g
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Sardinha Laje com Óleo Comestível (Somag)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 106kcal | Gord: 5,40g | Carbs: 0,60g | Prot: 14,00g
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Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura)
por 1 colher de sopa - Calorias: 26kcal | Gord: 2,92g | Carbs: 0,06g | Prot: 0,00g
, mais...
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Patê de Óleo-Manteiga Vegetal (Calorias Reduzidas)
por 1 colher de sopa - Calorias: 60kcal | Gord: 6,89g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
Outras quantidades:
1 xícara - 963kcal
, 100 g - 465kcal
, mais...
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Sardinha Assada
por 100 g - Calorias: 215kcal | Gord: 12,32g | Carbs: 0,08g | Prot: 24,22g
Outras quantidades:
1 oz, cozida - 61kcal
, 1 porção - 183kcal
, mais...
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