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Panquecas de Trigo Integral
por 1 média - Calorias: 92kcal | Gord: 4,03g | Carbs: 11,62g | Prot: 3,15g
Outras quantidades:
1 panqueca - 151kcal
, 1 pequena - 30kcal
, 1 panqueca - 126kcal
, mais...
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Miojo de Trigo Integral
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 192kcal | Gord: 2,19g | Carbs: 37,58g | Prot: 8,50g
Outras quantidades:
1 xícara, secos, produto - 132kcal
, 1 oz, seco, produto - 89kcal
, 1 porção - 192kcal
, mais...
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Arroz Integral e Selvagem
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 2,61g | Carbs: 20,05g | Prot: 2,35g
Outras quantidades:
1 porção - 114kcal
, 1 xícara, cozido - 169kcal
, mais...
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Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral
por 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) - Calorias: 104kcal | Gord: 4,38g | Carbs: 13,00g | Prot: 3,60g
Outras quantidades:
1 quadrado (quadrado de 10 cm)(inclui parte congelada) - 99kcal
, 100 g - 267kcal
, mais...
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Pão Pita de Trigo Integral
por 1 médio - Calorias: 123kcal | Gord: 0,64g | Carbs: 25,11g | Prot: 4,71g
Outras quantidades:
1 pequenos - 76kcal
, 1 grande - 232kcal
, 100 g - 273kcal
, mais...
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Tagliatelle (Santa Amália)
por 3 unidades (80g) - Calorias: 281kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 60,00g | Prot: 9,20g
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Tagliatelle (Sacciali)
por 1 prato (80g) - Calorias: 298kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 64,00g | Prot: 8,80g
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Tagliatelle (Vito Balducci)
por 100g - Calorias: 381kcal | Gord: 5,60g | Carbs: 65,00g | Prot: 16,00g
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Tagliatelle (Mercatto)
por 100g - Calorias: 169kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 36,00g | Prot: 6,00g
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Tagliatelle (Massa Leve)
por 100g - Calorias: 217kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 39,00g | Prot: 11,00g
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