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Ovo Mal Cozido
por 1 médio - Calorias: 68kcal | Gord: 4,65g | Carbs: 0,49g | Prot: 5,51g
Outras quantidades: 1 grande - 77kcal , 1 pequeno - 57kcal , 100 g - 154kcal ,
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Grão-de-Bico
por 100 g - Calorias: 180kcal | Gord: 2,99g | Carbs: 29,98g | Prot: 9,54g
Outras quantidades: 1 xícara - 295kcal , 1 porção de 10 ervilhas - 29kcal , 1 porção - 148kcal ,
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Tutano de Boi
por 100 g - Calorias: 786kcal | Gord: 84,4g | Carbs: 0,0g | Prot: 6,7g ,
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Bolinho Dumpling Cozido a Vapor (Recheado com Frutos do Mar ou Carne)
por 1 bolinho dumpling - Calorias: 41kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 3,54g | Prot: 4,27g
Outras quantidades: 1 porção - 41kcal , 100 g - 112kcal ,
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Grão-de-Bico Seco Cozido
por 100 g - Calorias: 236kcal | Gord: 10,70g | Carbs: 27,55g | Prot: 8,77g
Outras quantidades: 1 xícara - 399kcal , 1 porção de 10 ervilhas - 38kcal , 1 porção - 201kcal ,
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Bio Whey Protein
(Performance Nutrition)
por 1 dosador (31g) - Calorias: 122kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 2,50g | Prot: 25,00g
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Bio Whey Chocolate
(Performance Nutrition)
por 1 scoop (31g) - Calorias: 122kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 2,50g | Prot: 25,00g
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Bio Pan Integral
(Amalfi)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 133kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 24,00g | Prot: 3,90g
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Pão Bio-Triplo-Integral
(Meierbaer)
por 1 fatia (72g) - Calorias: 130kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 25,00g | Prot: 4,00g
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Filé de Peito Bio
(Sadia)
por 100g - Calorias: 102kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 23,00g
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