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Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro)
por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 5,66g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,43g ,
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Carne de Porco do Lombo (Filé)
por 100 g - Calorias: 136kcal | Gord: 5,41g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,54g ,
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Carne de Porco da Paleta Assada
por 100 g - Calorias: 291kcal | Gord: 21,30g | Carbs: 0g | Prot: 23,18g
Outras quantidades: 1 fatia fina - 41kcal , 1 xícara, cortada em cubos - 390kcal , 1 fatia média - 81kcal ,
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Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 204kcal | Gord: 13,14g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,07g ,
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Folhados Congelados Palmito
(Forno de Minas)
por 1 unidade (40g) - Calorias: 108kcal | Gord: 6,70g | Carbs: 10,00g | Prot: 1,60g
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Morangos Inteiros Congelados
(Prático)
por 100g - Calorias: 30kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 6,80g | Prot: 0,90g
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Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 155kcal | Gord: 7,17g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,22g ,
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Parmegiana de Frango
por 100 g - Calorias: 178kcal | Gord: 8,65g | Carbs: 8,51g | Prot: 15,96g ,
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Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 28kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 5,32g | Prot: 3,08g
Outras quantidades: 1 ramo - 3kcal , 1 xícara, congelados, cortados - 52kcal , 1 porção - 26kcal ,
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Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra)
por 100 g - Calorias: 117kcal | Gord: 2,3g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,42g ,
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