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Rosquinha Integral
(Kellogg's)
por 1 xicara (150g) - Calorias: 123kcal | Gord: 4,10g | Carbs: 19,00g | Prot: 2,60g
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Pão Integral
(Charlotte)
por 100g - Calorias: 242kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 50,00g | Prot: 9,60g
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Leite Integral
(Xandô)
por 100ml - Calorias: 62kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 4,60g | Prot: 3,30g
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Leite Integral
(Cativa)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 118kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 9,60g | Prot: 6,50g
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Leite Integral
(Porto Alegre)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 119kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 10,00g | Prot: 6,00g
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Macarrão Integral
(Villoni)
por 1 porção (80g) - Calorias: 267kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 56,00g | Prot: 9,00g
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Pão Integral
(Q-Pão)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 101kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 20,00g | Prot: 3,70g
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Pão Integral
(Guarani)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 133kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 28,00g | Prot: 0,40g
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Bisnaguinha Integral
(Angeloni)
por 1 unidade (50g) - Calorias: 143kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 26,00g | Prot: 3,50g
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Arroz Integral
(Sepé)
por 1 porção (50g) - Calorias: 173kcal | Gord: 1,10g | Carbs: 38,00g | Prot: 2,80g
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