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Sanduíche de Carne Assada com Queijo
por 1 sanduíche - Calorias: 473kcal | Gord: 18,00g | Carbs: 45,37g | Prot: 32,23g
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
por 1 xícara - Calorias: 65kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 1,74g | Prot: 11,08g
Outras quantidades:
1 porção - 65kcal
, 100 g - 72kcal
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Quesadilla com Carne e Queijo
por 1 quesadilla - Calorias: 596kcal | Gord: 35,18g | Carbs: 37,06g | Prot: 31,74g
Outras quantidades:
1 porção - 596kcal
, 100 g - 324kcal
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Pizza de Chocolate
por 1 pedaço - Calorias: 234kcal | Gord: 15,27g | Carbs: 23,42g | Prot: 2,84g
Outras quantidades:
1 pequena - 1221kcal
, 1 porção - 468kcal
, 100 g - 468kcal
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Pizza de Calabresa
por 1 fatia - Calorias: 297kcal | Gord: 13,68g | Carbs: 31,77g | Prot: 11,45g
Outras quantidades:
1 pequena - 646kcal
, 1 porção - 594kcal
, 100 g - 247kcal
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Frango com Quiabo
por 100 g - Calorias: 161kcal | Gord: 5,79g | Carbs: 4,36g | Prot: 21,89g
Outras quantidades:
1 xícara - 274kcal
, 1 porção - 193kcal
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Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 254kcal | Gord: 20,1g | Carbs: 0,0g | Prot: 17,04g
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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 243kcal | Gord: 17,92g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,0g
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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 228kcal | Gord: 15,49g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,61g
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Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 141kcal | Gord: 5,47g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,57g
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