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Pão 100% Integral Grãos e Castanhas
(Pullman)
por 100g - Calorias: 246kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 38,00g | Prot: 15,20g
Fatos Nutricionais
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Pão 100% Integral Grãos e Castanhas
(Pullman)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 128kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 20,00g | Prot: 6,70g
Fatos Nutricionais
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Pão Grãos e Castanhas 100% Integral
(Nutrella)
por 1 fatia (22g) - Calorias: 136kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 19,00g | Prot: 6,70g
Fatos Nutricionais
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Leite (sem Gordura com Vitamina A)
por 1 xícara - Calorias: 83kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 12,15g | Prot: 8,26g
Outras quantidades: 100 g - 34kcal , 100 ml - 35kcal ,
mais...
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Caril em Pó
por 1 colher de chá - Calorias: 6kcal | Gord: 0,28g | Carbs: 1,16g | Prot: 0,25g
Outras quantidades: 1 colher de sopa - 20kcal , 100 g - 325kcal ,
mais...
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Cogumelos Brancos (Salteado em Wok)
por 1 xícara, fatiados - Calorias: 28kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 4,36g | Prot: 3,87g ,
mais...
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Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido)
por 100 g - Calorias: 81kcal | Gord: 4,45g | Carbs: 6,53g | Prot: 8,47g ,
mais...
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Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado)
por 5 anchovas - Calorias: 42kcal | Gord: 1,94g | Carbs: 0,00g | Prot: 5,78g
Outras quantidades: 1 anchova - 8kcal , 1 lata - 94kcal , 100 g - 210kcal ,
mais...
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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades: 1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal , 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal , 100 g - 116kcal ,
mais...
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Fermento em Pó (Dupla Ação)
por 1 colher de chá - Calorias: 2kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 1,27g | Prot: 0,00g ,
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