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Arroz Integral
(Emoções)
por 1/4 xícara (50g) - Calorias: 170kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 37,00g | Prot: 3,60g
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Espaguete Integral
(Taeq)
por 1 prato (80g) - Calorias: 285kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 58,00g | Prot: 8,60g
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Bagel Integral
(Wickbold)
por 1 unidade (40g) - Calorias: 97kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,80g
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Pão Integral
(Limiar)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 132kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 27,00g | Prot: 3,80g
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Bisnaguinha Integral
(Milani)
por 3 unidades (50g) - Calorias: 162kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 28,00g | Prot: 6,00g
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Arroz Integral
(Granfino)
por 1/4 xícara de chá (50g) - Calorias: 180kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 39,00g | Prot: 3,70g
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Pão Integral
(Guanabara )
por 1 fatia (25g) - Calorias: 90kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,00g
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Pão Integral
(Fonte Fofinho)
por 1 fatia (23g) - Calorias: 46kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 9,00g | Prot: 1,40g
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Torrada Integral
(Brother's)
por 6 unidades (30g) - Calorias: 65kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 2,00g
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Leite Integral
(Hércules )
por 1 copo (200ml) - Calorias: 117kcal | Gord: 6,20g | Carbs: 8,20g | Prot: 7,30g
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