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Moqueca de Pupunha com Banana da Terra
(Swift)
por 100g - Calorias: 174kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 1,80g
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Pão de Especiarias Açafrão da Terra
(Secale)
por 1 fatia (50g) - Calorias: 137kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 25,28g | Prot: 4,00g
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Peixe Serra
por 100 g - Calorias: 150kcal | Gord: 5,80g | Carbs: 0g | Prot: 22,82g
Outras quantidades: 1 filé - 255kcal , 1 porção - 127kcal ,
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Moqueca De Tilápia Com Banana Da Terra
(OCA Alimentos)
por 1 serving (350g) - Calorias: 238kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 20,00g | Prot: 26,00g
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Hambúrguer de Grão de Bico
por 1 unidade - Calorias: 125kcal | Gord: 4,29g | Carbs: 9,68g | Prot: 11,76g
Outras quantidades: 1 porção - 125kcal , 100 g - 178kcal ,
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Grão-de-Bico
por 100 g - Calorias: 180kcal | Gord: 2,99g | Carbs: 29,98g | Prot: 9,54g
Outras quantidades: 1 xícara - 295kcal , 1 porção de 10 ervilhas - 29kcal , 1 porção - 148kcal ,
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Grão-de-Bico Seco Cozido
por 100 g - Calorias: 236kcal | Gord: 10,70g | Carbs: 27,55g | Prot: 8,77g
Outras quantidades: 1 xícara - 399kcal , 1 porção de 10 ervilhas - 38kcal , 1 porção - 201kcal ,
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Granola Grãos Nobres
(Terra dos Graos)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 165kcal | Gord: 6,70g | Carbs: 22,00g | Prot: 4,50g
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14 Grãos
(Nutrella)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 134kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 19,00g | Prot: 6,40g
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15 Grãos
(Panco)
por 1 porção (50g) - Calorias: 116kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 16,00g | Prot: 7,50g
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