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Clara de Ovo
por 1 grandes - Calorias: 17kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 0,24g | Prot: 3,60g ,
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por 1 ovo - Calorias: 266kcal | Gord: 19,11g | Carbs: 1,94g | Prot: 19,97g ,
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Miojo de Ovo Seco
por 1 xícara - Calorias: 146kcal | Gord: 1,69g | Carbs: 27,08g | Prot: 5,38g
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Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
por 1 grande - Calorias: 101kcal | Gord: 7,45g | Carbs: 1,34g | Prot: 6,76g
Outras quantidades: 1 colher de sopa - 23kcal , 100 g - 166kcal ,
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(Lacta)
por 1/6 unidade (25g) - Calorias: 132kcal | Gord: 7,40g | Carbs: 15,00g | Prot: 1,40g
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(Kraft)
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