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Frango com Mix de Legumes
(Dita Marmita)
por 1 unidade (300g) - Calorias: 284kcal | Gord: 5,60g | Carbs: 4,20g | Prot: 54,00g
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Iogurte Natural Desnatado
(da Matina)
por 1 copo (200g) - Calorias: 64kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 9,00g | Prot: 7,00g
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Queijo Provolone
(Três Marias)
por 1 porção (30g) - Calorias: 112kcal | Gord: 9,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 7,00g
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Iogurte Natural Integral
(da Matina)
por 100g - Calorias: 76kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 6,00g | Prot: 4,00g
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Queijo Mussarela
(Três Marias)
por 1 fatia (30g) - Calorias: 102kcal | Gord: 7,40g | Carbs: 1,00g | Prot: 8,00g
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Queijo Cottage
(da Matina)
por 2 colheres de sopa (50g) - Calorias: 67kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 2,00g | Prot: 8,00g
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Mini Salgado Frango com Batata Doce
(Marilia Fit)
por 3 unidades (60g) - Calorias: 94kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 3,80g | Prot: 10,00g
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Manteiga Comum com Sal
(Três Marias)
por 1 colher de sopa (10g) - Calorias: 75kcal | Gord: 8,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
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Coalhada Integral sem Açúcar
(da Matina)
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Iogurte Natural Integral
(da Matina)
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