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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades:
1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal
, 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal
, 100 g - 116kcal
, mais...
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Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
por 100 g - Calorias: 128kcal | Gord: 2,65g | Carbs: 0,0g | Prot: 26,15g
, mais...
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Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado)
por 1 xícara, metades - Calorias: 143kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 38,08g | Prot: 0,48g
Outras quantidades:
1 metade, com líquido - 43kcal
, 100 g - 57kcal
, mais...
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Pão Doce
por 1 médio - Calorias: 223kcal | Gord: 9,84g | Carbs: 30,54g | Prot: 3,72g
Outras quantidades:
1 porção - 223kcal
, 1 grande - 309kcal
, 1 pequeno - 145kcal
, mais...
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Pão Folha
por 1 folha - Calorias: 130kcal | Gord: 0,57g | Carbs: 26,32g | Prot: 4,30g
Outras quantidades:
1 porção - 130kcal
, 100 g - 260kcal
, mais...
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Pão Cetogênico
por 1 fatia normal - Calorias: 99kcal | Gord: 8,51g | Carbs: 2,42g | Prot: 4,28g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 76kcal
, 1 porção - 99kcal
, 100 g - 291kcal
, mais...
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Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 74kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 19,28g | Prot: 0,86g
, mais...
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Mirtilos sem Açucar em Embalagem de Água (Cozido ou Enlatado)
por 100 g - Calorias: 38kcal | Gord: 0,22g | Carbs: 9,71g | Prot: 0,5g
Outras quantidades:
1 xícara - 93kcal
, 1 porção - 46kcal
, mais...
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Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 89kcal | Gord: 6,33g | Carbs: 0g | Prot: 7,56g
Outras quantidades:
1 grande - 137kcal
, 1 média - 102kcal
, 1 porção - 102kcal
, mais...
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Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 28kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 5,32g | Prot: 3,08g
Outras quantidades:
1 ramo - 3kcal
, 1 xícara, congelados, cortados - 52kcal
, 1 porção - 26kcal
, mais...
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