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Macarrão Integral
(Vital)
por 1 porção (80g) - Calorias: 270kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 54,00g | Prot: 10,00g
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Penne Integral
(La Molisana)
por 1 prato raso (80g) - Calorias: 279kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 53,00g | Prot: 11,00g
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Torrada Integral
(Member's Mark)
por 4 torradas (30g) - Calorias: 112kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 19,00g | Prot: 3,30g
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Torradinha Integral
(Brother's)
por 1 porção (30g) - Calorias: 65kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 2,00g
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Arroz Integral
(Codil)
por 1/4 de xícara (50g) - Calorias: 185kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 39,00g | Prot: 4,00g
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Macarrão Integral
(Rosane)
por 1 prato (80g) - Calorias: 257kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 47,00g | Prot: 14,00g
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Leite Integral
(Mucuri)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 118kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 10,00g | Prot: 6,00g
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Leite Integral
(LactoBom)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 118kcal | Gord: 6,80g | Carbs: 7,50g | Prot: 6,80g
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Pão Integral
(Equilibre)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 94kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 16,00g | Prot: 0,70g
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Leite Integral
(Leitissimo)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 136kcal | Gord: 8,00g | Carbs: 9,10g | Prot: 6,90g
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