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Patê de Atum com Azeitona
(Gomes da Costa)
por 1 colher de chá (10ml) - Calorias: 13kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,90g
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Lasanha de atum ao Sugo
(Gomes da Costa)
por 1/2 embalagem (325g) - Calorias: 344kcal | Gord: 24,00g | Carbs: 50,00g | Prot: 13,00g
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(Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 90kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g
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Molho de Tomate com Atum
(Gomes da Costa)
por 1 copo (60ml) - Calorias: 64kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 1,00g | Prot: 8,10g
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Sardinhas com Molho de Tomate
(Gomes da Costa)
por 1 porção (60g) - Calorias: 83kcal | Gord: 4,70g | Carbs: 0,20g | Prot: 10,00g
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Atum Claro em Azeite de Oliva
(Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 114kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,00g
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Sardinha com Molho de Tomate Temperado
(Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 83kcal | Gord: 4,70g | Carbs: 0,20g | Prot: 10,00g
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Filés de Sardinha em Óleo com Limão
(Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 108kcal | Gord: 4,90g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g
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Medalhão de Merluza com Tomate e Queijo
(Gomes da Costa)
por 100g - Calorias: 170kcal | Gord: 9,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 10,00g
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(Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 91kcal | Gord: 5,90g | Carbs: 2,40g | Prot: 7,00g
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