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Salada de Couve e Cenoura
por 1/2 xícara - Calorias: 41kcal | Gord: 1,57g | Carbs: 7,45g | Prot: 0,77g
Outras quantidades: 1 colher de sopa - 6kcal , 100 g - 69kcal ,
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Ervilhas e Cenouras (Congelado)
por 1/2 xícara - Calorias: 37kcal | Gord: 0,33g | Carbs: 7,80g | Prot: 2,38g ,
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Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 4,19g | Carbs: 16,91g | Prot: 2,0g ,
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Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
por 1 colher de sopa - Calorias: 52kcal | Gord: 4,47g | Carbs: 2,11g | Prot: 1,60g ,
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Mistura de Nozes Torradas e Secas (com Amendoins, com Sal)
por 100 g - Calorias: 594kcal | Gord: 51,45g | Carbs: 25,35g | Prot: 17,3g ,
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Nozes Pecãs Torradas e Secas (com Sal)
por 100 g - Calorias: 710kcal | Gord: 74,27g | Carbs: 13,55g | Prot: 9,5g ,
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Pistachos Torrados e Secos (com Sal)
por 100 g - Calorias: 568kcal | Gord: 45,97g | Carbs: 26,78g | Prot: 21,35g
Outras quantidades: 1 xícara - 699kcal , 1 oz (49 miolos) - 161kcal , 1 miolo - 4kcal ,
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Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 212kcal | Gord: 14,31g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,39g ,
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Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
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Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 155kcal | Gord: 7,17g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,22g ,
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