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Farinha de Trigo Integral
(Nordeste)
por 1/2 xícara (50g) - Calorias: 143kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 30,00g | Prot: 7,50g
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Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero
(Pullman)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 111kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 16,00g | Prot: 6,70g
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(Plus Vita)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 129kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 20,00g | Prot: 7,40g
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Pão 100% Integral 20 Grãos
(Vale do Sol)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 115kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 15,00g | Prot: 8,90g
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Pão Integral com 12 Grãos
(Seven Boys)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 122kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 18,00g | Prot: 7,00g
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Torta de Banana Integral
por 100 g - Calorias: 332kcal | Gord: 8,62g | Carbs: 59,44g | Prot: 5,14g
Outras quantidades: 1 fatia - 199kcal , 1 porção - 199kcal ,
mais...
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Grumos de Trigo-Sarraceno(Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 92kcal | Gord: 0,62g | Carbs: 19,86g | Prot: 3,37g
Outras quantidades: 1 xícara, cozidos - 155kcal , 1 oz, seco, produto - 76kcal , 1 porção - 104kcal ,
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Arroz Integral Instantâneo
por 100 g - Calorias: 110kcal | Gord: 0,89g | Carbs: 22,78g | Prot: 2,56g
Outras quantidades: 1 porção - 155kcal , 1 xícara, cozido - 233kcal ,
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por 2 fatias (50g) - Calorias: 121kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 18,00g | Prot: 6,80g
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