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Sanduíche de Carne Assada com Queijo
por 1 sanduíche - Calorias: 473kcal | Gord: 18,00g | Carbs: 45,37g | Prot: 32,23g
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Queijo Cottage com Frutas
por 1 xícara - Calorias: 219kcal | Gord: 8,70g | Carbs: 10,42g | Prot: 24,16g
Outras quantidades:
1 lb - 440kcal
, 100 g - 97kcal
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Queijo Cottage (sem Gordura)
por 100 g - Calorias: 85kcal | Gord: 0,42g | Carbs: 1,85g | Prot: 17,27g
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Queijo Parmesão (Duro)
por 100 g - Calorias: 392kcal | Gord: 25,83g | Carbs: 3,22g | Prot: 35,75g
, mais...
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Queijo Ricota (Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 174kcal | Gord: 12,98g | Carbs: 3,04g | Prot: 11,26g
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Queijo Muenster (Magro)
por 1 fatia - Calorias: 77kcal | Gord: 4,93g | Carbs: 0,98g | Prot: 6,92g
, mais...
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Queijo Americano (Magro, Pasteurizado)
por 1 fatia - Calorias: 38kcal | Gord: 1,47g | Carbs: 0,74g | Prot: 5,17g
, mais...
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Soja (Queijo Curd)
por 100 g - Calorias: 151kcal | Gord: 8,1g | Carbs: 6,9g | Prot: 12,5g
, mais...
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Queijo Suíço (Magro, Pasteurizado)
por 1 fatia - Calorias: 36kcal | Gord: 1,07g | Carbs: 0,90g | Prot: 5,36g
, mais...
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Pão
por 1 fatia normal - Calorias: 69kcal | Gord: 0,86g | Carbs: 13,16g | Prot: 1,99g
Outras quantidades:
1 fatia grande - 80kcal
, 1 fatia fina - 53kcal
, 1 porção - 69kcal
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