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Sanduíche de Bife
por 1 sanduíche - Calorias: 459kcal | Gord: 14,08g | Carbs: 51,96g | Prot: 30,33g ,
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Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A)
por 100 ml - Calorias: 43kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 5,15g | Prot: 3,48g
Outras quantidades: 1 xícara - 102kcal , 100 g - 42kcal ,
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Água de Coco Kids
(Kero Coco)
por 1 unidade (200ml) - Calorias: 36kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 9,10g | Prot: 0,00g
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Água de Coco (200ml)
(Kero Coco)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 40kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 9,80g | Prot: 0,00g
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Água de Coco (330ml)
(Kero Coco)
por 1 caixinha (330ml) - Calorias: 63kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 16,00g | Prot: 0,00g
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Óleo de Coco Extravirgem
(Coco Show)
por 1 colher de sopa (13ml) - Calorias: 108kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
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Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio)
por 1 colher de sopa - Calorias: 10kcal | Gord: 0,01g | Carbs: 1,53g | Prot: 0,93g
Outras quantidades: 1 xícara - 135kcal , 1 colher de chá - 3kcal , 100 g - 53kcal ,
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Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
por 100 g - Calorias: 43kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,5g | Prot: 3,86g ,
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Carne de Peru Moída (Cozido)
por 100 g - Calorias: 235kcal | Gord: 13,15g | Carbs: 0,0g | Prot: 27,36g ,
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Sopa de Tomate (Enlatado, Condensado)
por 1 xícara - Calorias: 151kcal | Gord: 1,41g | Carbs: 33,66g | Prot: 4,04g
Outras quantidades: 1 lata - 183kcal , 100 g - 60kcal ,
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