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Pastel de Forno Recheio de Espinafre com Ricota
(Casa do Pão de Queijo)
por 1 unidade - Calorias: 156kcal | Gord: 7,30g | Carbs: 18,00g | Prot: 5,90g
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por 1/2 unidade (215g) - Calorias: 234kcal | Gord: 8,10g | Carbs: 22,00g | Prot: 18,00g
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por 100g - Calorias: 128kcal | Gord: 7,20g | Carbs: 8,60g | Prot: 7,20g
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por 1 porção (350g) - Calorias: 642kcal | Gord: 36,00g | Carbs: 34,00g | Prot: 45,00g
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por 100g - Calorias: 109kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 8,40g | Prot: 11,00g
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(Carioca)
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por 1 porção (130g) - Calorias: 122kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 20,00g | Prot: 8,40g
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Atum Sólido
(Quero)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 83kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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Atum Sólido Light
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 50kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g
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