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por 1/2 xícara (60g) - Calorias: 200kcal | Gord: 3,60g | Carbs: 30,00g | Prot: 12,00g
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Farelo de Aveia
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por 100g - Calorias: 300kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 47,00g | Prot: 19,00g
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Grão-de-Bico
(Yoki)
por 1/2 xícara de chá (60g) - Calorias: 229kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 33,00g | Prot: 12,00g
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Pão de Queijo
(Yoki)
por 3 colheres de sopa (32g) - Calorias: 135kcal | Gord: 4,30g | Carbs: 24,00g | Prot: 0,00g
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Canjiquinha de Milho
(Yoki)
por 2 colheres de sopa (16g) - Calorias: 63kcal | Gord: 1,10g | Carbs: 13,00g | Prot: 5,40g
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Amido de Milho
(Yoki)
por 1 colher de sopa (20g) - Calorias: 70kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 0,00g
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Quirera de Milho
(Yoki)
por 1/2 xícara (50g) - Calorias: 182kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 37,00g | Prot: 4,70g
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Fibra de Soja
(Yoki)
por 1 colher de sopa (10g) - Calorias: 18kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 3,90g
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Leite de Soja
(Yoki)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 91kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 9,90g | Prot: 5,20g
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Farofa de Milho
(Yoki)
por 1 colher de sopa (35g) - Calorias: 128kcal | Gord: 4,40g | Carbs: 20,00g | Prot: 2,20g
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