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Cozido à Portuguesa
por 100 g - Calorias: 180kcal | Gord: 9,58g | Carbs: 6,55g | Prot: 16,00g
Outras quantidades: 1 xícara - 431kcal , 1 porção - 431kcal ,
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Arroz à Grega
(Tio João)
por 1/2 saquinho (63g) - Calorias: 210kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 49,00g | Prot: 4,00g
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Vegetais à Grega
(Bonduelle)
por 1 xícara (130g) - Calorias: 54kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 11,00g | Prot: 3,70g
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Arroz à Grega
(Tio João)
por 1 porção (cru) (50g) - Calorias: 172kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 39,00g | Prot: 4,10g
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Arroz à Grega
(Liv Up)
por 100g - Calorias: 130kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 27,20g | Prot: 3,40g
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Arroz à Grega
(Montana)
por 1 porção (200g) - Calorias: 280kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 38,00g | Prot: 4,00g
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Almôndegas de Carne de Vaca
por 100 g - Calorias: 202kcal | Gord: 13,16g | Carbs: 7,58g | Prot: 12,41g
Outras quantidades: 1 pequena - 28kcal , 1 média - 57kcal , 1 grande - 85kcal ,
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Carne de Vaca à Bolonha
por 100 g - Calorias: 314kcal | Gord: 28,19g | Carbs: 3,98g | Prot: 10,27g
Outras quantidades: 1 fatia fina - 44kcal , 1 fatia grossa - 135kcal , 1 xícara, pedaços - 433kcal ,
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Leite ( Magro - 2% Gordura, com Vitamina A)
por 1 xícara - Calorias: 122kcal | Gord: 4,81g | Carbs: 11,42g | Prot: 8,05g
Outras quantidades: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal ,
mais...
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Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 101kcal | Gord: 0,62g | Carbs: 13,68g | Prot: 9,74g
Outras quantidades: 1 quarto de galão - 403kcal , 100 g - 41kcal ,
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