por 100 g - Calorias: 229kcal | Gord: 13,7g | Carbs: 54,3g | Prot: 19,6g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 48kcal | Gord: 0,44g | Carbs: 8,30g | Prot: 2,94g
Outras quantidades: 1 porção - 120kcal , 100 g - 388kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 espiga - Calorias: 155kcal | Gord: 3,43g | Carbs: 31,94g | Prot: 4,47g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 37kcal | Gord: 0,84g | Carbs: 4,56g | Prot: 2,88g
Outras quantidades: 1 porção - 37kcal , 100 g - 401kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de chá - Calorias: 8kcal | Gord: 0,01g | Carbs: 1,87g | Prot: 0,21g
Outras quantidades: 1 porção - 15kcal , 100 g - 302kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3,25g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades: 1 xícara - 149kcal , 1 recipiente (225 g) - 138kcal , 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 138kcal | Gord: 7,91g | Carbs: 5,14g | Prot: 11,39g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 120kcal | Gord: 4,68g | Carbs: 14,23g | Prot: 6,74g
Outras quantidades: 100 g - 49kcal , 100 ml - 51kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de chá, redondo - Calorias: 6kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 1,34g | Prot: 0,17g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 40kcal | Gord: 0,16g | Carbs: 6,47g | Prot: 3,23g
Outras quantidades: 1 porção - 157kcal , 100 g - 366kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar