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Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
por 100 g - Calorias: 40kcal | Gord: 2,25g | Carbs: 3,68g | Prot: 2,88g
Outras quantidades: 1 porção - 37kcal , 1 xícara, fresco - 74kcal ,
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Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 2,28g | Carbs: 9,69g | Prot: 1,63g
Outras quantidades: 1 inteira, fresca - 32kcal , 1 xícara, cortadas em cubos - 99kcal , 1 xícara, fatias - 107kcal ,
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Queijo Fresco
por 100 g - Calorias: 145kcal | Gord: 8,33g | Carbs: 5,41g | Prot: 11,99g ,
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(Della Vita)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 64kcal | Gord: 6,80g | Carbs: 0,40g | Prot: 0,20g
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(Vanessa)
por 1 1/2 colher de sopa (15g) - Calorias: 59kcal | Gord: 5,50g | Carbs: 2,10g | Prot: 0,00g
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(Becker)
por 1 1/2 de sopa (15g) - Calorias: 69kcal | Gord: 6,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 2,00g
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Nata
(Promissão)
por 1 1/2 colher de sopa (15g) - Calorias: 63kcal | Gord: 6,70g | Carbs: 0,30g | Prot: 0,10g
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(Latvida)
por 1 1/2 colher de sopa (15g) - Calorias: 61kcal | Gord: 6,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
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Nata
(Frizzo)
por 1 colher de sopa (20g) - Calorias: 99kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
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Nata
(Cambi)
por 1 colher de sopa (30g) - Calorias: 54kcal | Gord: 9,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 1,00g
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