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Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 220kcal | Gord: 5,11g | Carbs: 0,00g | Prot: 40,63g
, mais...
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Atum-Rabilho (Peixe)
por 100 g - Calorias: 144kcal | Gord: 4,9g | Carbs: 0,0g | Prot: 23,33g
, mais...
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Atum em Água (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,82g | Carbs: 0,0g | Prot: 25,51g
Outras quantidades:
1 lata (185 g), escorrida - 194kcal
, 1 porção - 99kcal
, mais...
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Óleo de Palma
por 1 colher de sopa - Calorias: 120kcal | Gord: 13,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
Outras quantidades:
1 colher de chá - 40kcal
, 100 g - 884kcal
, mais...
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Óleo de Arroz
por 1 colher de sopa - Calorias: 120kcal | Gord: 13,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
Outras quantidades:
1 xícara - 1927kcal
, 1 colher de chá - 40kcal
, 100 g - 884kcal
, mais...
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Óleo de Milho
por 100 g - Calorias: 884kcal | Gord: 100,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 0,0g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 120kcal
, 1 xícara - 1927kcal
, 1 colher de chá - 40kcal
, mais...
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Pipocas (Óleo, Microondas)
por 1 xícara - Calorias: 60kcal | Gord: 3,63g | Carbs: 6,33g | Prot: 0,82g
, mais...
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Atum Ralado em Óleo (Qualitá)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 84kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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Atum Ralado em Óleo (Oromar)
por 1 colher de sopa (60g) - Calorias: 120kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 13,00g
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Atum Ralado em Óleo (Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 139kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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