Calorias e Informação Nutricional de Swift Kibe de Abóbora C/ Espinafre e Ricota

Pesquisa de Alimento

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Espinafre

por 100 g - Calorias: 23kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 3,63g | Prot: 2,86g
Outras quantidades: 1 xícara - 7kcal , 1 punhado - 78kcal , 1 folha - 2kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Pão Francês Swift (Swift)

por 1 unidade (60g) - Calorias: 130kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 26,00g | Prot: 3,80g Fatos Nutricionais - Similar

Semente de Abóbora

por 100 g - Calorias: 446kcal | Gord: 19,4g | Carbs: 53,75g | Prot: 18,55g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Abóbora

por 100 g - Calorias: 26kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 6,5g | Prot: 1,0g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca

por 100 g - Calorias: 541kcal | Gord: 45,85g | Carbs: 17,81g | Prot: 24,54g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Queijo Ricota (com Leite Desnatado)

por 100 g - Calorias: 138kcal | Gord: 7,91g | Carbs: 5,14g | Prot: 11,39g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Suflê de Espinafre

por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 12,95g | Carbs: 5,82g | Prot: 7,91g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)

por 1 xícara - Calorias: 48kcal | Gord: 1,17g | Carbs: 6,75g | Prot: 6,15g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Queijo Ricota (Leite Integral)

por 100 g - Calorias: 174kcal | Gord: 12,98g | Carbs: 3,04g | Prot: 11,26g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)

por 1 xícara - Calorias: 49kcal | Gord: 1,07g | Carbs: 7,28g | Prot: 6,01g
Outras quantidades: 1 lb - 104kcal , 100 g - 23kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

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