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Sanduíche de Carne de Vaca no Churrasco ou Sloppy Joe no Pão
por 1 sanduíche de churrasco - Calorias: 346kcal | Gord: 13,08g | Carbs: 35,81g | Prot: 19,86g
Outras quantidades:
1 porção - 346kcal
, 100 g - 186kcal
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Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro)
por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 5,66g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,43g
, mais...
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Carne de Vaca do Peito Enlatada (Curado, Cozido)
por 100 g - Calorias: 251kcal | Gord: 18,98g | Carbs: 0,47g | Prot: 18,17g
Outras quantidades:
1 pedaço - 803kcal
, 1 lb - 1139kcal
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Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado)
por 100 g - Calorias: 280kcal | Gord: 17,37g | Carbs: 0,0g | Prot: 28,97g
, mais...
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Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 212kcal | Gord: 14,31g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,39g
, mais...
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Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 189kcal | Gord: 8,69g | Carbs: 0,0g | Prot: 25,99g
, mais...
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Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 166kcal | Gord: 7,93g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,06g
, mais...
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Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 214kcal | Gord: 14,28g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,92g
, mais...
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Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral
por 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) - Calorias: 104kcal | Gord: 4,38g | Carbs: 13,00g | Prot: 3,60g
Outras quantidades:
1 quadrado (quadrado de 10 cm)(inclui parte congelada) - 99kcal
, 100 g - 267kcal
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Pão Pita de Trigo Integral
por 1 médio - Calorias: 123kcal | Gord: 0,64g | Carbs: 25,11g | Prot: 4,71g
Outras quantidades:
1 pequenos - 76kcal
, 1 grande - 232kcal
, 100 g - 273kcal
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