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Pão 7 Grãos
(Beladri)
por 1 fatia (30g) - Calorias: 89kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 16,00g | Prot: 2,60g
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(Giroil)
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Cevadinha em Grãos
(Mãe Terra)
por 1/4 xícara de chá crua (45g) - Calorias: 158kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 34,00g | Prot: 4,50g
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(Firenze)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 115kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 21,00g | Prot: 5,50g
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Torrada 12 Grãos
(Fhom)
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Pão 7 Grãos
(Taauge)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 148kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 27,00g | Prot: 4,70g
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Chia em Grãos
(Jasmine)
por 1 1/2 colheres de sopa (15g) - Calorias: 79kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 6,00g | Prot: 2,90g
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Chia em Grãos
(Siamar)
por 2 colheres de sopa (20g) - Calorias: 105kcal | Gord: 6,40g | Carbs: 8,00g | Prot: 3,90g
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Quinoa em Grãos
(Mix Nutri)
por 1/2 xícara de chá (40g) - Calorias: 138kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 24,00g | Prot: 6,00g
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Arroz 12 Grãos
(Grings)
por 1/4 xícara (45g) - Calorias: 158kcal | Gord: 2,30g | Carbs: 29,70g | Prot: 4,60g
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