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Arroz Integral Cozido (Camil)
por 100g - Calorias: 177kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 31,00g | Prot: 3,10g
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Arroz Integral Cozido (Urbano)
por 100g - Calorias: 157kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 33,00g | Prot: 3,70g
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Iogurte de Frutas de Leite Integral
por 1 recipiente de 170g - Calorias: 202kcal | Gord: 5,51g | Carbs: 31,67g | Prot: 7,28g
Outras quantidades:
1 recipiente de 230 g - 270kcal
, 1 xícara - 292kcal
, 100 g - 119kcal
, mais...
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Coxão Mole Cozido
por 100 g - Calorias: 215kcal | Gord: 8,87g | Carbs: 0,0g | Prot: 31,69g
, mais...
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Chocolate Quente (feito com Leite Integral)
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 5,47g | Carbs: 29,90g | Prot: 8,80g
Outras quantidades:
1 dose - 190kcal
, 100 g - 76kcal
, 100 ml - 80kcal
, mais...
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Pão de Trigo 100% Integral Torrado
por 1 fatia normal - Calorias: 69kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 12,92g | Prot: 2,72g
Outras quantidades:
1 fatia grande - 80kcal
, 1 fatia fina - 58kcal
, 1 porção - 69kcal
, mais...
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Pão Pita de Trigo 100% Integral
por 1 médio - Calorias: 120kcal | Gord: 1,17g | Carbs: 24,75g | Prot: 4,41g
Outras quantidades:
1 pequeno - 74kcal
, 1 grande - 226kcal
, 1 porção - 120kcal
, mais...
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Laranjas Doces (tipo Navel)
por 1 fruta - Calorias: 69kcal | Gord: 0,21g | Carbs: 17,56g | Prot: 1,27g
Outras quantidades:
1 porção - 75kcal
, 100 g - 49kcal
, mais...
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Arroz Doce
por 100 g - Calorias: 163kcal | Gord: 2,83g | Carbs: 32,68g | Prot: 2,30g
Outras quantidades:
1 xícara - 392kcal
, 1 porção - 196kcal
, mais...
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Arroz Amarelo
por 100 g - Calorias: 95kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 20,86g | Prot: 1,89g
Outras quantidades:
1 porção - 100kcal
, 1 xícara, cozido - 150kcal
, mais...
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