Calorias e Informação Nutricional de Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)

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por 100g - Calorias: 112kcal | Gord: 5,90g | Carbs: 11,00g | Prot: 3,90g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (80g) - Calorias: 286kcal | Gord: 0,30g | Carbs: 58,00g | Prot: 11,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção - Calorias: 255kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 19,00g | Prot: 16,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (150g) - Calorias: 203kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 22,00g | Prot: 11,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (230g) - Calorias: 164kcal | Gord: 5,90g | Carbs: 7,40g | Prot: 20,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 5 unidades (25g) - Calorias: 136kcal | Gord: 8,70g | Carbs: 13,00g | Prot: 1,40g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 118kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 20,00g | Prot: 5,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 prato raso (80g) - Calorias: 277kcal | Gord: 7,60g | Carbs: 33,00g | Prot: 22,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (100g) - Calorias: 152kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 26,00g | Prot: 3,40g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 289kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 32,00g | Prot: 15,00g Fatos Nutricionais - Similar

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