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Amêndoas Torradas e Secas (com Sal)
por 100 g - Calorias: 597kcal | Gord: 52,83g | Carbs: 19,29g | Prot: 22,09g
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Chili com Carne e Feijão (Entrada, Enlatado)
por 100 g - Calorias: 121kcal | Gord: 5,26g | Carbs: 11,43g | Prot: 7,09g
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Café com Leite Integral
por 1 xícara de café - Calorias: 6kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 0,84g | Prot: 0,33g
Outras quantidades:
1 caneco - 8kcal
, 100 g - 4kcal
, 100 ml - 4kcal
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Bolos de Arroz Integral Multi-Cereais
por 1 bolo - Calorias: 35kcal | Gord: 0,32g | Carbs: 7,21g | Prot: 0,76g
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Burrito com Feijões e Queijo
por 2 pedaços - Calorias: 378kcal | Gord: 11,70g | Carbs: 54,96g | Prot: 15,07g
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Queijo Ricota (Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 174kcal | Gord: 12,98g | Carbs: 3,04g | Prot: 11,26g
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Arroz Integral (Médio, Cozido)
por 100 g - Calorias: 112kcal | Gord: 0,83g | Carbs: 23,51g | Prot: 2,32g
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Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido)
por 100 g - Calorias: 165kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 0,0g | Prot: 31,02g
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Carne de Vaca do Peito Enlatada (Curado)
por 100 g - Calorias: 198kcal | Gord: 14,9g | Carbs: 0,14g | Prot: 14,68g
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Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado)
por 1 xícara, triturado, fatiado, ou pedaços - Calorias: 149kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 39,09g | Prot: 1,05g
Outras quantidades:
1 fatia ou anel - 28kcal
, 100 g - 60kcal
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