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Aveia sem Glúten Flocos Grossos (Cereal Crock)
por 30g - Calorias: 110kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,50g
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Massa de Lasanha sem Glúten (Urbano)
por 5 folhas (80g) - Calorias: 290kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 64,00g | Prot: 4,90g
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Pão sem Glúten de Batata Doce (Bem Nutrir)
por 1 fatia (38g) - Calorias: 83kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 18,00g | Prot: 2,00g
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Lasanha sem Carne
por 100 g - Calorias: 147kcal | Gord: 4,45g | Carbs: 19,18g | Prot: 7,76g
Outras quantidades:
1 xícara - 368kcal
, 1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 334kcal
, 1 porção - 334kcal
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Batatas Fritas sem Gordura
por 1 xícara - Calorias: 76kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 16,75g | Prot: 1,93g
Outras quantidades:
1 pedaço - 4kcal
, 1 porção - 106kcal
, 100 g - 379kcal
, mais...
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Vegetais Guisados (sem Carne)
por 100 g - Calorias: 56kcal | Gord: 0,97g | Carbs: 9,73g | Prot: 2,65g
Outras quantidades:
1 porção - 134kcal
, 1 xícara - 134kcal
, mais...
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Aveia em Flocos sem Glúten (Hart's )
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 116kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 19,00g | Prot: 5,10g
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Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
, mais...
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Milho Doce Branco (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
Outras quantidades:
1/2 xícara, miolos - 77kcal
, 100 g - 94kcal
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Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio)
por 1 xícara - Calorias: 86kcal | Gord: 0,44g | Carbs: 11,98g | Prot: 8,40g
Outras quantidades:
100 g - 35kcal
, 100 ml - 37kcal
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