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Mix de Grãos
(Quaker)
por 1/2 xícara (40g) - Calorias: 137kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 22,00g | Prot: 5,70g
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Cereale Multi Grãos
(Bauducco)
por 10 unidades (30g) - Calorias: 107kcal | Gord: 3,10g | Carbs: 16,00g | Prot: 3,90g
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Granola 7 Grãos
(Quaker)
por 1/2 xícara (40g) - Calorias: 146kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 25,00g | Prot: 3,80g
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Broa Grãos Seleção
(Pão Nino)
por 1 1/2 fatias (50g) - Calorias: 131kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 25,00g | Prot: 3,60g
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Torrada 8 Grãos
(Parati)
por 4 unidades (30g) - Calorias: 113kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 20,00g | Prot: 4,60g
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Quinua em Grãos
(Ráris)
por 1/4 xícara (45g) - Calorias: 166kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 29,00g | Prot: 6,40g
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Grãos de Chia
(Vida Boa)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 41kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 2,30g
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Grãos de Quinua
(Taeq)
por 1 porção (15g) - Calorias: 52kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 8,90g | Prot: 2,00g
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Chia em Grãos
(Cerélus)
por 1 porção (15g) - Calorias: 80kcal | Gord: 4,90g | Carbs: 6,60g | Prot: 2,60g
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