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Costeleta de Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 276kcal | Gord: 19,27g | Carbs: 0,0g | Prot: 23,96g
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Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado)
por 100 g - Calorias: 280kcal | Gord: 17,37g | Carbs: 0,0g | Prot: 28,97g
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Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 189kcal | Gord: 8,69g | Carbs: 0,0g | Prot: 25,99g
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Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido
por 100 g - Calorias: 176kcal | Gord: 8,34g | Carbs: 19,05g | Prot: 6,52g
Outras quantidades:
1 porção - 157kcal
, 1 xícara - 313kcal
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Tutu de Feijão
por 100 g - Calorias: 155kcal | Gord: 4,21g | Carbs: 22,53g | Prot: 7,44g
Outras quantidades:
1 xícara - 397kcal
, 1 porção - 199kcal
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Caril em Pó
por 1 colher de chá - Calorias: 6kcal | Gord: 0,28g | Carbs: 1,16g | Prot: 0,25g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 20kcal
, 100 g - 325kcal
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Falafel, Arroz Branco e Feijão Carioca (Liv Up)
por 100g - Calorias: 164kcal | Gord: 3,10g | Carbs: 27,00g | Prot: 6,80g
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Sopa de Feijão
por 1 xícara - Calorias: 137kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 19,23g | Prot: 6,58g
Outras quantidades:
1 porção - 137kcal
, 100 g - 54kcal
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Caldo de Feijão
por 100 g - Calorias: 59kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 10,56g | Prot: 3,35g
Outras quantidades:
1 xícara - 149kcal
, 1 porção - 149kcal
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Arroz Branco (Cozido)
por 100 g - Calorias: 129kcal | Gord: 0,23g | Carbs: 28,18g | Prot: 2,50g
Outras quantidades:
1 xícara, cozido - 203kcal
, 1 colher de sopa - 32kcal
, 1 porção - 135kcal
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