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Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 247kcal | Gord: 18,16g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,61g
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Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 189kcal | Gord: 11,13g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,68g
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Barras de Granola com Pepitas de Chocolate e Revestidas com Chocolate (Macio)
por 1 barra - Calorias: 163kcal | Gord: 8,72g | Carbs: 22,33g | Prot: 2,03g
Outras quantidades:
1 barra - 130kcal
, 100 g - 466kcal
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Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 138kcal | Gord: 4,87g | Carbs: 13,51g | Prot: 9,72g
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Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
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Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura)
por 1 porção de 2 fatias - Calorias: 91kcal | Gord: 4,82g | Carbs: 2,14g | Prot: 9,30g
Outras quantidades:
1 fatia - 46kcal
, 100 g - 163kcal
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Suco de Maçã (Enlatado ou Engarrafado)
por 1 xícara - Calorias: 117kcal | Gord: 0,27g | Carbs: 28,97g | Prot: 0,15g
Outras quantidades:
1 caixa de bebidas - 123kcal
, 100 g - 47kcal
, 100 ml - 49kcal
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Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado)
por 100 ml - Calorias: 22kcal | Gord: 0,30g | Carbs: 6,68g | Prot: 0,41g
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Sementes de Girassol Secas sem Casca
por 100 g - Calorias: 570kcal | Gord: 49,57g | Carbs: 18,76g | Prot: 22,78g
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Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer)
por 1 cone - Calorias: 17kcal | Gord: 0,28g | Carbs: 3,16g | Prot: 0,32g
Outras quantidades:
1 cone de waffle grande - 121kcal
, 100 g - 417kcal
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