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Salada de Atum com Batata Doce e Azeite
(Gomes da Costa)
por 1 lata (150g) - Calorias: 212kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 4,80g | Prot: 24,00g
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(Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 88kcal | Gord: 4,30g | Carbs: 3,20g | Prot: 9,30g
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Filés de Atum em Azeite de Oliva Extra Virgem
(Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 124kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g
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(Coqueiro)
por 1 porção (60g) - Calorias: 93kcal | Gord: 2,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g
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Filés de Sardinha em Azeite de Oliva Extra Virgem
(Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 127kcal | Gord: 7,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g
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(Gomes da Costa)
por 1 porção (84g) - Calorias: 174kcal | Gord: 8,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 24,00g
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Filés de Atum em Azeite de Oliva Extra Virgem com Alho
(Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 124kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g
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(Mr. Fit)
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